Kursübersicht und Buchung

Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: N8-728
Kursname: Step & Style Body-Fit mit Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po-Training

Beschreibung:

Für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen

Aus einfachen Grundschritten wird zu toller Musik eine pfiffige Step-Choreographie entwickelt. Das anschließende Kräftigungstraining für Bauch, Beine, Po ist ideal, um die Muskulatur zu formen und zu straffen.

Falls vorhanden, bitte eine Iso-Matte mitbringen!

Kursinhalte: Grundlegende Informationen über diesen Kurs werden in einem Eingangsgespräch am 1. Kurstag erläutert.

Ziel des Kurses ist es, durch Haltung und Bewegung sowie Ausgleichsübungen die körperliche Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, chronischen Beschwerden vorzubeugen, bzw. sie aufzuhalten und die damit einhergehenden Begleiterscheinungen zu mindern.

So werden Sie körperlich fit für Beruf und Alltag!

 

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Bitte beachten! Sie haben jederzeit die Möglichkeit - nach vorheriger Absprache - an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen!

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Startdatum: Do., 29.8.19
Startuhrzeit: 20:15
Enddatum: Do., 5.12.19
Enduhrzeit: 21:30
Leitung: Hellmig
Ort: St. Sebastian-Schule
Unt.-Stunden: 20
Kosten: 49 EUR
Min. Teilnehmer: 6
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