Kursübersicht und Buchung

Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: N8-722
Kursname: Aktiv im Alter - Kraft und Koordinationstraining für Frauen in der zweiten Lebenshälfte

Beschreibung:

Mit zunehmendem Lebensalter trägt Bewegung besonders zum Erhalt der Lebensqualität bei.

Mit gelenkschonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauftraining und Freude an Bewegung hilft dieser Kurs, die Beweglichkeit und Spannkraft zu erhalten.

Kursinhalte: Grundlegende Informationen über diesen Kurs werden in einem Eingangsgespräch am 1. Kurstag erläutert.

Ziel des Kurses ist es, durch Haltung und Bewegung sowie Ausgleichsübungen die körperliche Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, chronischen Beschwerden vorzubeugen, bzw. sie aufzuhalten und die damit einhergehenden Begleiterscheinungen zu mindern.

So werden Sie körperlich fit für Beruf und Alltag!

 

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Bitte beachten! Sie haben jederzeit die Möglichkeit - nach vorheriger Absprache - an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen!

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Startdatum: Mo., 16.9.19
Startuhrzeit: 17:30
Enddatum: Mo., 2.12.19
Enduhrzeit: 18:30
Leitung: Angelika Kalischewski
Ort: St. Sebastian-Schule
Unt.-Stunden: 13
Kosten: 32 EUR
Min. Teilnehmer: 7
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