Kursübersicht und Buchung

Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: F5-152
Kursname: Gesund & entspannt im Büro

Beschreibung:

Der menschliche Körper ist für Bewegung konzipiert - aber leider wird unser (Berufs-)Alltag immer bewegungsärmer. Gerade lange Sitzzeiten im Büro und beim Arbeiten am PC stellen einen stetig wachsenden Risikofaktor für die Gesundheit dar. Rückenprobleme gelten als Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeitstage.

In diesem Seminar wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten können, Alltagsgegenstände unter ergonomischen Gesichtspunkten nutzen können und welche sinnvollen Hilfsmittel zur Verfügung stehen.

Außerdem wird Ihr Bewegungsverhalten im Alltag analysiert und kurze alltagstaugliche Übungen vorgestellt, die für effektive Arbeitspausen sorgen und konzentriertes und entspanntes Arbeiten fördern.

Denn gut zu sitzen, dynamisch zu arbeiten und rückenschonend den (Arbeits-)Alltag zu bewältigen, steigern nicht nur Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, sondern fördern auch eine gesunde Lebens Balance.

 

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Schade, wenn wir eine Veranstaltung absagen mussten, weil wir nicht wussten,

dass Sie teilnehmen wollten! Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an!

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Startdatum: Sa., 30.3.19
Startuhrzeit: 10:00
Enddatum: Sa., 30.3.19
Enduhrzeit: 15:15
Leitung: Kerstin Özler-Severing, Diplom-Physiotherapeutin (FH)
Ort: Villa Becker
Unt.-Stunden: 7
Kosten: 59 EUR
Min. Teilnehmer: 5
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