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SUMMARY:747F6    Rückenfitness
DESCRIPTION:Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule helfen, das allgemeine Körpergefühl sowie die Körperhaltung zu verbessern. Mit Einsatz von geeigneten Geräten wie Thubs, Brasils, Overballs und / oder Sitzbällen wird mit den Teilnehmer:innen ein rückengerechtes Bewegungsverhalten geübt.\n
URL:https://bw-raesfeld.de/kurse/747f6-rueckenfitness-244/
CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
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