BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.14.0.1784478298//EN
X-ORIGINAL-URL:https://bw-raesfeld.de/
X-WR-CALNAME:bw-raesfeld.de
X-WR-CALDESC:Weiterbildung in Raesfeld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-034ad1009c15040d586713e9767b22e9@bw-raesfeld.de
DTSTART:20260908T114500Z
DTEND:20261124T124500Z
DTSTAMP:20260715T060000Z
CREATED:20260715
LAST-MODIFIED:20260630
PRIORITY:5
SEQUENCE:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:742F6    Sitzende Fitness und Sturzprävention
DESCRIPTION:Im Alter ist es besonders wichtig, die körperliche Fitness zu erhalten, um die Mobilität und Selbstständigkeit zu fördern. Eine effektive Methode, um dies zu erreichen, ist „sitzende Fitness“.\nDiese Art der Bewegung beinhaltet Übungen, die im Sitzen durchgeführt werden und kann einen entscheidenden Beitrag zur Sturzprävention leisten. Die Gelenke werden mobilisiert und verschiedene Muskelgruppen wie Schulter, Rücken, Hüfte und Beine gestärkt.\n
URL:https://bw-raesfeld.de/kurse/3742f6-sitzende-fitness-und-sturzpraevention-461/
CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
LOCATION:Im Mensing 15, 46348 Raesfeld
END:VEVENT
END:VCALENDAR