BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.14.0.1784396876//EN
X-ORIGINAL-URL:https://bw-raesfeld.de/
X-WR-CALNAME:bw-raesfeld.de
X-WR-CALDESC:Weiterbildung in Raesfeld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4d231a32781b0536c2290fb9898630f9@bw-raesfeld.de
DTSTART:20260907T163000Z
DTEND:20261207T180000Z
DTSTAMP:20260715T060000Z
CREATED:20260715
LAST-MODIFIED:20260629
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:736F6   Step-Aerobic-Bodystyle
DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre Ausdauer, Kraft und körperliche Fitness gezielt verbessern möchten. Sie lernen, wie Ausdauertraining gezielt zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und zur Steigerung des Energieverbrauchs eingesetzt werden kann. Dabei werden koordinative Fähigkeiten, Rhythmusgefühl und Bewegungssicherheit geschult. Zusätzlich werden Übungen zur Verbesserung von Kraft, Haltung und Rumpfstabilität sowie Grundlagen einer gesundheitsgerechten Bewegungsausführung vermittelt. Der Kurs verbindet praktische Bewegungserfahrung mit Gesundheitsbildung und fördert die Fähigkeit, eigenständig gesundheitsfördernde Bewegungs- und Trainingsangebote in den Alltag zu integrieren.\nFalls vorhanden, bitte eine (Yoga)-Matte mitbringen.\n
URL:https://bw-raesfeld.de/kurse/736f6-step-aerobic-bodystyle-998/
CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
LOCATION:Im Mensing 14, 46348 Raesfeld
END:VEVENT
END:VCALENDAR