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SUMMARY:719N6    Yoga-Workshop: Herzenszeit – Kakao, sanftes Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag mit zeremoniellem Rohkakao, sanftem Yoga, bewusster Atmung und tiefer Entspannung. Zeremonieller Kakao wird seit Jahrhunderten für sein besonderes Aroma und seine mild anregende Wirkung geschätzt. Nach einer kurzen Einführung genießen wir ihn gemeinsam in achtsamer Atmosphäre. Sanfte Yoga- und Atemübungen fördern anschließend Entspannung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Eine geführte Tiefenentspannung mit den Klängen der Klangschale rundet den Workshop ab.\nFür alle, die mehr Gelassenheit und Entschleunigung im Alltag suchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine genussvolle Auszeit für Körper, Geist und Sinne.\nBitte mitbringen: Yoga oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen und eine Tasse für den Kakao.\n
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CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
LOCATION:Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld
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