BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.14.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://bw-raesfeld.de/
X-WR-CALNAME:bw-raesfeld.de
X-WR-CALDESC:Weiterbildung in Raesfeld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-a028123bdd01ea9ff8dc3c780e9c0cd8@bw-raesfeld.de
DTSTART:20260415T063000Z
DTEND:20260708T073000Z
DTSTAMP:20260315T060000Z
CREATED:20260315
LAST-MODIFIED:20260605
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:331F6    Folgekurs: Power am Morgen
DESCRIPTION:Das vielseitige Ganzkörpertraining verbindet Ausdauer-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen zu motivierender Musik. Dabei werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Herz-Kreislauf-Leistung gezielt gefördert. Die Teilnehmenden lernen grundlegende Trainingsmethoden und eine gesundheitsgerechte Bewegungsausführung kennen. Besonderes Augenmerk liegt auf einer guten Körperhaltung, der Verbesserung der Bewegungsqualität sowie einer angemessenen Belastungssteuerung. Der Kurs vermittelt Kenntnisse und Fähigkeiten für ein gesundheitsorientiertes Training und unterstützt die Teilnehmenden dabei, regelmäßige Bewegung nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.\n
URL:https://bw-raesfeld.de/kurse/331f6-folgekurs-power-am-morgen/
CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
LOCATION:Zum Michael 20, 46348 Raesfeld
END:VEVENT
END:VCALENDAR