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SUMMARY:324N6    Folgekurs: Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist eine sanfte Gymnastikform, die sich durch langsame und kontrollierte Bewegungen auszeichnet.\nDurch Kräftigen und Dehnen werden vor allem die tiefliegende Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur gestärkt.\n
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CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
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