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SUMMARY:317F6    Folgekurs: Rückenfitness / Pilates
DESCRIPTION:Rückenfit mit Pilates für mehr Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen erzielen eine schnelle und nachhaltige Wirkung auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und den Beckenboden. Diese Muskelgruppen stabilisieren die Wirbelsäule.\nEin idealer Ausgleich zu den Fehlbelastungen des Alltags.\n
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CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
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