BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.14.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://bw-raesfeld.de/
X-WR-CALNAME:bw-raesfeld.de
X-WR-CALDESC:Weiterbildung in Raesfeld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-f55e60acffb1a69a5ecc2abef59c8665@bw-raesfeld.de
DTSTART:20260413T073500Z
DTEND:20260615T083500Z
DTSTAMP:20260313T110300Z
CREATED:20260313
LAST-MODIFIED:20260605
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:296F6   Folgekurs: Rückenfitness / Fitball
DESCRIPTION:Im Mittelpunkt steht ein abwechslungsreiches Training mit dem Fitball zur Kräftigung der Rumpf- und Haltemuskulatur. Ergänzend werden Übungen zur Körperwahrnehmung und Haltungsschulung durchgeführt, um Bewegungsqualität und Stabilität zu verbessern. Durch den Einsatz verschiedener Handgeräte werden Koordination und Gleichgewicht gefördert. Dehnungs- und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und das Körperbewusstsein. Der Kurs verbindet praktische Bewegungserfahrung mit Gesundheitsbildung und vermittelt Kompetenzen für einen bewussten, rückenschonenden Umgang mit dem eigenen Körper im Alltag und Beruf.\n
URL:https://bw-raesfeld.de/kurse/296f6-folgekurs-rueckenfitness-fitball-367/
CATEGORIES:06. Gesundheitsbildung
LOCATION:Zum Michael 20, 46348 Raesfeld
END:VEVENT
END:VCALENDAR